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健身房都有哪些健身設備呢?
健身房囊括健身器材設備的種類比較齊全,那么健身房都有哪些設備呢?下面就有小編來為我們就一起看看一個健身房通常應該配備哪些健身器材。
一、有氧健身器材
跑步機,橢圓機、全功能運轉(zhuǎn)機、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、水阻手腳復合健身車、臺階器等;有氧健身器材也是健身房必備的,因為很多人進入健身房是為了減肥,而有氧健身器材是減肥的最佳幫手。
二、力量健身器材:
高拉力練習器、肩膊推舉練習器、推胸練習器、蝴蝶/劃船練習器、二頭肌練習器、三頭肌伸展練習器、腹部練習器、背肌練習器、三頭肌下壓練習器、腰部練習器、大腿伸展練習器 、大腿曲接練習器、蹬腿器、大腿外側(cè)練習器、大腿內(nèi)側(cè)練習器、髖部練習器、立式小腿伸展練習器、多功能自由飛鳥、劃船器、臥式大腿曲接練習器、引體向上/提舉訓練器、綜合訓練器。力量健身器材是健身房必備的,因為很多男士進入健身房都會以練肌肉為目的,而練肌肉最不能少的就是力量健身器材。